|
Feliz da vida pois consegui fazer peixe grelhado sem grudar, procurei dicas no google e consegui , acho que fazia 1 ano que eu nao comia peixe, olha so o risco pea saude.
|
1991 kcal
|
Rasva: 120,64g | Prot: 121,31g | Hh: 127,01g.
Lounas: Abobrinha Refogada, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras, Pupunha. Päivällinen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Grelhado, Peixe Grelhado. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas de Caju Torradas com Sal. lisää...
|
|
2080 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Amo peixe! Que peixe e esse cara boa
04 joulu 19 jäseneltä: Nathy ollliver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lokinha.blog
|