Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 58,94g | Hh: 87,94g.
Aamiainen: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Увелка Перловка, Грецкие Орехи, Индолина Бедро Индейки, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Минтай, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|