|
Даже не знаю... может потому что дни заканчиваются, но я съела много вредного, сладкого и углевидного
Но сохранила дефицит
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 73,11g | Hh: 229,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Lounas: Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Ironman Protein Bar Caramel, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Мёд, Чай, Фрутоняня Сок Банановый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|