Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 68,17g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Woolworths Biltong, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Sliced Ham. Päivällinen: Woolworths Quiche Lorraine. Välipalat/Muut: Sugared or Glazed Doughnuts , Woolworths Custard Slice. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|