Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 59,19g | Hh: 106,93g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Päivällinen: Мандарины, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Сыр Чеддер, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|