Vorwochenend-Gewicht - überaus zufriedenstellend. ;) Heute Abend gehen mein Freund und ich ins Kino - danach vielleicht Essen oder in die Kneipe. Dieses Wochenende werde ich bewusst und in Maßen schlemmen und genießen & auch das Kalorien schätzen mal sein lassen.
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|