Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 116,17g | Hh: 82,02g.
Aamiainen: Лента Сыр Лёгкий 30%, Каждый День Кокосовая Стружка, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лента Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Каждый День Цветная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста с яйцом, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Капуста с яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Canti Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Prisma Яблоко Антоновка , Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - istrinskoe
|