Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 6,35g | Prot: 29,76g | Hh: 39,45g.
Aamiainen: Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Procorps Special Flavor 3W Protein, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luan Toru
|