Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 119,74g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Revuelto. Lounas: Huevo Frito, Goulash de Ternera con Tallarines, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Päivällinen: Goulash de Ternera con Tallarines, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Granadilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniel_dorado_
|