Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 29,87g | Hh: 73,10g.
Lounas: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Morangos, Ovo Frito, Enroladinho de Salsicha, Donuts de Chocolate com Açucar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|