Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 58,15g | Hh: 79,13g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erni.dwias
|