Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 114,49g | Prot: 81,17g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый. Lounas: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Дом Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Самбери Хлеб Заливной, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Яйцо Куриное, Гринагро Молоко 3,2%, КВЭН Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: KDV Бонфетти, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|