Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 70,07g | Hh: 19,04g.
Aamiainen: Cottee's Sugar Free Cordial, Fountain BBQ Sauce No Added Sugar, Coles Short Cut Bacon, Egg. Lounas: Black Olives. Päivällinen: Atkins Endulge Chocolate Coconut, Chicken Satay, Chicken and Oyster Sauce Stir Fry. Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Red Bull Sugar Free Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|