Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2013
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 68,82g | Hh: 145,90g.
Lounas: Tangerine, Mayonnaise, Light Butter, Hard-Boiled Egg, Pickled Peppers, Red Chillies, Red Onions, Gherkins, Plain Flour. Päivällinen: Frozen Summer Fruits, 0% Fat Natural Yoghurt, Chargrilled Peppers, Original Tofu, Coconut Milk Light, Red Chillies, Value Frozen Sweetcorn, Tesco Passata, Red Onions, Garlic, Capers. Välipalat/Muut: Light Chocolate & Fudge Bar, Olive Oil, Tangerines (Mandarin Oranges), Lemon Juice, Cooked Beetroot, Original Tofu, Cherry Tomatoes, Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paolability
|