Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 88,38g | Hh: 67,76g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азбука Вкуса Борщ. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|