Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 36,32g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Липовый, Вода с Лимоном. Lounas: Судак Запеченный, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Тушеные Овощи. Päivällinen: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Лента Свекла с Чесноком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|