Päiväkirja - timoken, 06 joulu 19

Profiili - timoken | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019

87,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg. Vielä jäljellä: 7,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2019:

555 kcal

Rasva: 29,30g | Prot: 55,53g | Hh: 16,04g. Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Chef Select Mini-Frikadellen Light. lisää...

3132 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 32 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - timoken

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - timoken, 06 joulu 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - timoken