Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 57,97g | Hh: 287,54g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Яблоко, Магнит Хурма, Кукурузная Каша. Lounas: Grow Food Кетчуп Хреновина, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп из Свинины, Яблоко. Päivällinen: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|