Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 90,92g | Prot: 46,77g | Hh: 235,73g.
Aamiainen: Перекресток Каша Дружба. Lounas: Любятово Курабье, Любятово Курабье, Ильинские Лимонады Лимонад, Baker House Торт Трюфель. Päivällinen: Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Брусника Булка Фруктовая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|