|
Мдаааааа. Вчера питалась интуитивно и по своим меркам очень много. Сегодня — отвес 800 грамм и опять 39 кг. Лучше буду считать и медленно поднимать, чем есть непонятно сколько и ещё ловить от этого такие отвесы.
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
317 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 23,30g | Hh: 17,80g.
Välipalat/Muut: Даниссимо Творог Мягкий, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|