Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 26,62g | Hh: 75,49g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Almendrola Leche de Almendras. Lounas: Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Mercadona Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Almendrola Leche de Almendras. Päivällinen: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bellamussa
|