Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2010
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 65,99g | Hh: 178,79g.
Aamiainen: 2% Reduced Fat Milk, Low Fat Granola Without Raisins. Lounas: watermelon, 6" Turkey Breast subway. Päivällinen: Vinaigrette Dressing, Sides - Garden Salad (Before Dressing), Shrimp Key West. lisää...
|
|
2588 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|