Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 71,23g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lounas: Буздякский Кетчуп Краснодарский, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: ESSA Пиво, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. Välipalat/Muut: Хлебница Пирог Сметанник, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Рот Фронт Батончики, Мандарины, Snickers Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|