Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3741 kcal
|
Rasva: 155,87g | Prot: 103,07g | Hh: 375,59g.
Aamiainen: Apelsinjuice, Arla Filmjölk, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Quaker Havrefras. Lounas: Scan Grillkorv, IKEA Korv med Bröd. Päivällinen: Pizzasallad, Calzone med Kött och Ost. Välipalat/Muut: Lösgodis, Spendrups Bright Brew, Socker, Prinsesstårta. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|