|
Вот такие крошки у меня на завтрак💕💕💕
|
1449 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 92,79g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Boombar Конфета Фундук, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сарафаново Молоко Отборное , Яйцо Куриное. Lounas: Роллы Филадельфия, Veln Пицца с Курицей, Veln Пицца с Грибами. lisää...
|
|
 Kommentit
07 joulu 19 jäseneltä: Julya shka
|
Все очень просто:) немного лука, помидор, перец болгарский (мелко порезать и в формы по немного разложить) яйцо с молоком взбить, посолить, поперчить( на любителя) залить формы и в духовку! Не пишу сколько грамм или количество, так как у меня форма на 12 штук( на всю семью), у вас может быть меньше!
07 joulu 19 jäseneltä: mariya-urist
|
Вариаций добавок на любителя, можно ещё броколли и цветную добавить, шпинат например, ветчина:) это обычный омлет с добавками, только ф формах:)
07 joulu 19 jäseneltä: mariya-urist
|
07 joulu 19 jäseneltä: Джулия67
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|