Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sister_parker
Päiväkirja
21 elo 10
Päiväkirja - sister_parker, 21 elo 10
Profiili - sister_parker
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2010
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,4 kg
.
Vielä jäljellä:
15,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 21 elokuuta 2010:
1368 kcal
Rasva: 63,12g | Prot: 49,40g | Hh: 157,51g.
Aamiainen:
baked lays.
Lounas:
swiss cheese, sandwich thins.
Päivällinen:
pasta roni.
Välipalat/Muut:
blue bunny ice cream turtle.
lisää...
2531 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - sister_parker
Näytä täydellinen historia