Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 56,97g | Hh: 266,86g.
Aamiainen: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Клубникой, Жива Мюсли Запечённые Сливочные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Белая Долина Кефир 0,1%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Lounas: Самарский Бкк Батон Горчичный, Перловый Суп. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Сырное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|