Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 97,27g | Hh: 271,93g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милково Масло Сливочное, Сыр Голландский, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Чай. Lounas: Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр, Ашан Пончики с Черничной Начинкой , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Щи с Мясом. Päivällinen: Топтыжка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе, Ашан Пончики с Черничной Начинкой , Мандарины, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|