Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 68,81g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, SPAR Fat Free Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Woolworths Chicken À La King with Rice . Päivällinen: Cheddar Cheese, Albany Brown Bread, Butter, Sliced Ham. Välipalat/Muut: White Table Wine, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Bakers Choc-Kits, Peaches, Danish Pastry with Fruit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|