Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 108,31g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Мистраль Пшено Золотое, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianakalininabuzuluk
|