Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 97,33g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Prisma Томат Розовый, Макфа Макароны Отварные, Добрая Кормилица Молоко 1,5%. Lounas: Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Сыр Гауда, Sawi Рис Дикий и Пропаренный (Польша). Päivällinen: Нежинская Творог Обезжиренный, Лукашенские Варенье Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|