|
Завтрак- омлет с сыром🧀 и жёлтыми помидорками🍅, бородинская хлебца, и за кадром ещё половинка кукурузно-карамельной хлебцы и зеленый чай🍪🍵😋 У всех выходной, а мне в колледж ехать😖 Всем доброго утра☀️
|
664 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 50,44g | Hh: 38,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Изюм, Желудки Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Буженина, Яблоко. lisää...
|
|
1229 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 25 minuuttia, ходьба - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya.likpo1088
|