Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 64,60g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Цукаты, Изюм, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Папа Может Сосиски, Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое, Слобода Майонез, Сахар, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|