Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 76,00g | Hh: 123,17g.
Lounas: Carrefour Ricottine, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Uovo. Välipalat/Muut: Olive Verdi, Auchan Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|