Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 99,94g | Prot: 146,72g | Hh: 251,18g.
Aamiainen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Геркулес Геркулес Традиционный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Лук, Чеснок, Морковь, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style. Päivällinen: Курица в Сырном Соусе (Моя), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|