Päiväkirja - Лунная, 08 joulu 19

Покажу спинку.
Тут правда как то однобоко напряжено. Но одновременно напрягать руку и прицеливаться телефоном совсем неудобно. Так, что пусть будет так.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2019:
1652 kcal Rasva: 56,53g | Prot: 144,95g | Hh: 140,02g.   Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Булгур. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine BCAA Extra. lisää...
1989 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

95 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а ещё... на этом фото вообще не вижу даму 45. в кадре только девчонка юная-юная и румяная. 
09 joulu 19 jäseneltä: Convict Conditioning

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Лунная


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.