Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 20,47g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: Pão Branco, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso. Lounas: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Perdigão Linguiça Suína. Välipalat/Muut: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Toddy Toddy Recheado Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|