|
ух, прям полегчало!)))
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 94,19g | Hh: 104,44g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Манная Крупа, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Изюм Темный, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, NL International Коллаген, Зеленый Чай, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|