Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 40,45g | Hh: 237,08g.
Aamiainen: Перекресток Виноград Белый, Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Грейпфрут , Маслины, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки. Lounas: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Меридиан Морская Капуста. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи из Тыквы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhdaVF
|