Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 55,37g | Hh: 150,22g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Finna Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|