Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 38,19g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вегетория Рогалик Песочный, Global Village Персики Половинки в Сиропе. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Вегетория Рогалик Песочный, Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Запеченный Картофель, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Лента Грецкий Орех Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|