Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 91,10g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Плов с Куриной Грудкой, Огурец, Плов с Курицей. Päivällinen: Огурец, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pelinrust
|