Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 77,72g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд, Чай с Молоком. Lounas: Карамель, Клементины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|