Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 103,63g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Перепелиное Мясо с Кожей, Борщ. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Авокадо Авокадо, Мясо Кролика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|