Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 76,67g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Satori Basmati-Reis Gekocht , Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Geschälte Tomaten, Ketchup, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Penny Markt Fischfrikadelle. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|