Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 84,98g | Hh: 194,58g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Алексеевское Сгущенное Молоко , Ашан Киви, Мандарины. Lounas: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Эстонский, Рагу с Курицей. Päivällinen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Край Каравай Баранки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianakalininabuzuluk
|