Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 89,38g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Tuna in Water (Canned), Snapple Diet Lemon Iced Tea (Bottle), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Päivällinen: Tasty Bite Kashmir Spinach, Harris Teeter Instant Brown Rice, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). Välipalat/Muut: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|