Päiväkirja - xuxrumaa, 09 joulu 19

Завтрак 🍳 348 ккал.
Семгу сменила форель 🐠
Омлет из 2 яиц, огурчики и по стандарту утренние 🥪 бутерброды, паштет индейки, и форель на плавленном сыре и с зелёным салатным листом 🥬
❗️ А вы замечали, что огурцы без кожуры реально вкуснее? 🥒

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2019:
1565 kcal Rasva: 61,41g | Prot: 70,42g | Hh: 174,74g.   Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Fish House Форель Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Hame Паштет из Индейки, Огурец (без Кожуры), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Омлет или Яичница. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Päivällinen: Добрый Сок Бодрый Цитрус, Мартини Мартини Бьянко, Eatmeat Купаты, Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
236 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

36 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
о да! ...про огурцы)) 
09 joulu 19 jäseneltä: LIZZY_IS_SMILING
LIZZY_IS_SMILING я первые дни не замечала, а сейчас они прям божественны  
09 joulu 19 jäseneltä: xuxrumaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - xuxrumaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.