Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 15,40g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Buñuelo, Herbalife Batido F1. Lounas: Natuchips Plátano Maduro (28g). Välipalat/Muut: Piña, Papaya, Mangos, Granadilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nanytorres
|