Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 58,40g | Hh: 89,20g.
Aamiainen: Suco de Couve com Limão, Panqueca de Banana. Lounas: Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lentilhas. Päivällinen: Italac Creme de Leite. Välipalat/Muut: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|